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Psicóloga Juliana Souza. Terapeuta Cognitivo-comportamental. Inclusão (LIBRAS). Atendimento On-line para todo o Brasil e presencial em Parnaíba – PI.
Saúde mental não é “não ter doença”
Aprender a cuidar da mente com a mesma seriedade que cuidamos do corpo — porque equilíbrio emocional sustenta tudo o que fazemos.
Não é só RH. É entender como o ambiente molda a mente.
Entender que produtividade saudável nasce de ambientes que respeitam pessoas, não apenas metas.
Preocupação constante, tensão, pensamentos catastróficos, medo antecipatório.
Tristeza persistente, desânimo, falta de motivação, autocrítica intensa.
Taquicardia, falta de ar, medo de morrer ou perder o controle.
Ideias intrusivas recorrentes e rituais repetitivos para aliviar a ansiedade.
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